BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）作为一种亚文化或人际关系实践，正逐渐被更多人了解。本指南旨在帮助新人安全入圈。
核心原则：SSC与知情同意
所有BDSM活动必须基于“安全、理智、知情同意”（SSC）或“共识风险意识”（RACK）原则。这是健康实践的基础。
关键术语解析
1. Dom与Sub
Dom（支配者）在D/S关系中掌握主导权，通过心理引导建立控制感。Sub（服从者）在D/S关系中扮演听从指令、让渡部分掌控权的一方。
2. S与M
S（施虐者）通过施加控制或痛感获得满足。M（受虐者）在SM中代表接受施虐的一方，侧重肉体或感官上的受虐。
3. DS与SM
DS侧重心理层面权力交换，强调心理臣服、服从、依赖与控制。SM侧重生理刺激、疼痛或羞辱带来的快感。
4. PE与OTK
PE（权力交换）指自愿协商让渡部分决策控制权。OTK（跨膝惩戒）是常见的SP（打屁股）姿势，强调权力交换与信任。
安全实践与沟通
设定安全词是关键，确保任何一方可随时终止活动。沟通边界、尊重对方意愿，是健康互动的基础。
西檬之家致力于为BDSM社群提供权威、安全的指导，欢迎新人通过学习与实践，探索属于自己的体验。